JUTTA AAVAHARJU

Olen Jutta ja tulen toimimaan yhtenä Ole.Fit Herttoniemenrannan upeista Personal Trainereista. Koulutukseltani olen Auktorisoitu PT, 650h RYT -joogaohjaaja (Hatha, Flow/Vinyasa, Yin & Air) sekä ryhmäliikunnanohjaaja (LesMills BodyPump & Core). Minut voi myös nähdä sijaistamassa tulevia ihania joogatunteja! 

Minut on tuonut alalle kutsumus ja intohimo auttaa muita löytämään liikunnasta se syvyys ja varsinkin ilo, joita itsekin olen saanut liikunnan kautta kokea. Vapaa-ajallani liikunnan ilo on läsnä erityisesti hiljattain alkaneessa käsilläseisontaharrastuksessa, joka on hyvää tasapainoa eri tyylilajien joogan sekä ryhmäliikuntatuntien ohjaamiselle.

Kehitän jatkuvasti osaamistani ja haastan itseäni myös toimimalla itse valmennettavana. Voin siis todella samastua siihen, mitä kaikkea muutos vaatii, sekä keholta että varsinkin mieleltä. Ymmärrän myös, että muutos voi joskus olla myös pelottava ja vaatia rohkeutta. Olenkin tukenasi koko matkasi ajan ja tarjoan juuri sinun tarpeiden ja tavoitteiden mukaista, yksilöllistä valmennusta. Lähestymistapani valmennukseen on holistinen ja pyrin tuomaan kokonaisvaltaisen näkökulman fitness- matkaasi, unohtamatta anatomian ja oikean liiketekniikan tärkeyttä.

Oli tavoitteenasi sitten painonpudotus, oikeiden liiketekniikoiden oppiminen, tai vaikka tasapainon lisääminen arkeesi, älä epäröi ottaa yhteyttä! 

Lisätietoja: jutta.aavaharju@ole.fit

Ota Intagramista seurantaan @soulfullfit