MAIJU SAARINEN

Olen Maiju, yksi Ole.Fit Herttoniemenrannan Personal Trainereista. Olen koulutukseltani auktorisoitu personal trainer, wellness-liiketoiminnan tradenomi ja ryhmäliikuntaohjaaja. Olen juuri valmistumassa ravintovalmentajaksi, ja parhaillaan täydennän osaamistani myös Kuntouttavan harjoittelun personal trainer -korkeakouludiplomilla.

Lisäkouluttautumisten myötä pystyn huomioimaan valmennuksessa entistä paremmin tuki- ja liikuntaelinvaivat sekä tarjoamaan laadukasta, kestäviin muutoksiin perustuvaa ravintovalmennusta. Ammattitaitoni kehittäminen onkin itselleni tärkeää, jotta voin tarjota valmennettavilleni parhaat mahdolliset työkalut heidän hyvinvointinsa edistämiseen.

Valmentajana olen empaattinen, kannustava ja rauhallinen. Suunnittelen jokaisen valmennuksen aina yksilöllisesti asiakkaan elämäntilanteen, toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti. Hyvinvointi on kokonaisuus, joka koostuu monesta eri osa-alueesta, kuten liikunnasta, ravinnosta ja palautumisesta. Nykypäivän hektisessä arjessa on tärkeää löytää tasapaino ja huolehtia myös omasta jaksamisestaan.

Minulla on valmennuskokemusta erityisesti kuntosaliharjoittelun aloittamisesta ja elämäntapamuutoksista. Autan mielelläni myös kokeneempia harjoittelijoita löytämään uutta motivaatiota treenaamiseensa ja saavuttamaan harjoitteluun liittyvät tavoitteensa.

Vapaa-ajallani nautin voimaharjoittelusta kuntosalilla, luonnossa ulkoilusta ja perheeni kanssa vietetystä ajasta.

Kohta nähdään, en malta odottaa!

Lisätietoja: maiju.saarinen@ole.fit